Guna semula pinggan diet

 Assalamualaikum semua.. Hai u all. Selamat pagi. Rabia pagi pagi ni dah makan nasi . Laparrr tak boleh ditunggu tunggu lagii . 

Tapi kann rabiaa guna semula la pinggan diet yang menang contest tuuu .

Sebelum makan nasi rabia makan pisangg dulu lahh.  Lepasss tuu barulah makan nasi dengan keropok keping je. Sayur bendi ada di celah nasi tu  . 😂 

Nakk sangat kurus seperti duluu . Berat dulu 45 kg . Sekarang 54 kg. Sekarang ni dah jogging main badminton. 

Risau kan badan naik ni . Supplement tu just makan vitamin c , biolife vitamin b, consume mustanir . 

U all ada pinggan diet takk ? 

Hari pertama - Nasi putih , kuah singgang , sayur bendi , buah pisangg dan keropok keping.