Assalamualaikum. Rabia baru je lepas timbang berat badan. Rabia ada baca baru baru ni . Dia kata nak timbang selepas bangun pagi . Rabia timbang lepas mandi tadi .
Semalam rabia timbang berat 52.9 kg nak dekat 53 kg dah.
Tapi kaji punya kaji timbang berat pada waktu pagi . Selama ni rabia timbang pada waktu malam.
Road to slim . Beberapa hari lepas rabia ada buat exercise sikit . Tapi bab makan je terbabas sikit . Makan biskut pulakk. Tak nak gastrik kan . Heheh.
Berat kena turun lagii lahh nii .
43 kg okey takk ?
singgah membaca
BalasPadamhttp://www.kembaraminda7.com/
road to healthy lifestyle! hahaha..kalau gastrik lagilah kena make sure makan ontime :) good luck Rabia :P
BalasPadamcuba timbang pula belah petang, tengok beza antara 2 berat badan. kalau lebih sekilo maknanya dah makan sekilo makanan dalam perut...
BalasPadamcube timbang waktu pagi sebelum dan selepas mandi... saya selalu buat kadang2 beza hampir sekilo...
BalasPadamberat berbeza pada waktu waktu tertentu. Semoga sihat selalu.
BalasPadamBerat kena seimbang dengan tinggi rabia, kalau saya tinggi 154 cm, berat ideal kena 43-45 kg huhuhu
BalasPadamtinggi rabia 147 cm
Padam